糖質制限 ～チョコレート～

糖質制限1年半目になりました。
米・小麦などの主食系は我慢するのが平気なのですが、甘いものがどうしても・・・（泣）
高尾病院の売店には、大豆クッキーやノンシュガーのチョコレートもあり、ネットでも買えるのですがどうしても割高になってしまいます。

そこでｽｰﾊﾟｰで見つけたのが、ロッテの『zero』です。
　

　　参考までに、1本(標準10g）あたり
　　　　　　エネルギー：47kcal
　　　　　　たんぱく質：0.7g
　　　　　　脂質　　　：3.6g
　　　　　　糖質　　　：2.9g
　　　　　　食物繊維：2.1g
　　　　　　ナトリウム：10mg
　　　　　　糖類・ショ糖・乳糖　：0g　　となっていました。

診察日に現物を持っていき、ドクターにきいてみたところ、「甘味料が使われているからなんとも言えない。気になるなら食前と2時間後と血糖値を測ってみて比べてみればいい。」と言われました。

で、早速測ってみたわけです。(笑)
結果は・・・　1本食べてみて　　15:08　157
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17:11　153　　でした。
1回しか測っていませんが、わたし的にはOK!だったというわけです♪

まあ、あくまでもわたしの場合ですので、個人差や体質もあるだろうしどうかわかりませんが、参考にはなるかと思います。

気になるなら、みなさんもいろいろと調べてみてください。
で、結果をお知らせいただければ嬉しいな、と思います。

京都祭事だより ～安井金毘羅宮の『櫛まつり』

東山安井にある、金毘羅さんで『櫛まつり』が行われました。

毎年、9月の第4月曜日に行われるようです。
9月の第4週、というのは『くし』にかけてあるのでしょうか？
月曜日というのは、美容院・理髪店が月曜定休日だからかしらん？

午後1時から、境内内の『久志塚』で神事が行われ、使用済みの櫛が供養されました。
その後、『時代風俗行列』というのがあるのですが、生憎の雨で中止されました。
代わりに、境内内の舞台で、飛鳥時代から現代舞妓さんまで、時代順に髪と衣装の説明がありました。

美容学校の先生や生徒さんが結髪して、モデルも生徒さんがされていたようです。
説明もそこの校長先生がされていました。
この校長先生が、普通の上品なおばさまなのですが、話しておられることもまぁ、普通なのですが、どういうわけか何度もあちこちで笑い声があがっていました。

写真の説明はウロ覚えですので、間違っていたらお許しください。
m(_ _)m

櫛の奉納
　

神事のあとの久志塚の様子
　
　 

飛鳥時代から平安時代ころまで
　

平安時代の道中の格好
　 

鎌倉以降・・・
　

吉野太夫（？）・・・あれ？どっちだろ？
　
　

立派な『ツノ』です！
　

江戸中期、だったと思う・・・武家の女性
　 

江戸後期、宮中の女官の格好
　

和の宮さん
　

明治の芸妓さん
　

明治の花嫁さん
　

大正のモダンなウェーブヘアー
　

『行方不明』という名前のヘアスタイル・・・毛先がどこにあるのかわからない、ので名付けられたとか・・・
　

現代の舞妓さん・・・新米の舞妓が結う『割れしのぶ 』と祇園祭のときの『勝山』